E’ risaputo degli innumerevoli benefici dell’acqua. Essendo il nostro corpo composto mediamente dal 70% di acqua, è necessario assumere 2 litri di acqua al giorno per mantenerlo idratato e sostituire i liquidi eliminati durante la giornata.

Ecco una lista dei principali benefici fisici, dell’assunzione di acqua

    • Mantiene i liquidi del corpo bilanciati
    • Più energia
    • Pelle più sana
    • Migliore digestione
    • Perdita di peso
    • Stimola il metabolismo
    • Utile per i muscoli durante l’esercizio fisico
    • Aiuta in casi di mal di testa o hangover, o per prevenirli entrambi
    • Per concetrazione
    • Per la salute dei reni e in caso di calcoli

Se questo non è bastato a convincervi a bere più acqua e soprattutto a sostituirla alle altre bevande zuccarate commerciali, sappiate che oltre ai benefici fisici, l’acqua ha anche altri poteri magici. E’ considerata la più importante energia della terra ed è stato dimostrato che l’acqua agisce come ricettore e trasmettitore di informazioni. Attraverso la vibrazione è facilmente influenzabile dai pensieri e dalle emozioni.

Magia acqua - acqua gocce

Benefici spirituali

    • Le intenzioni. Scrivete su una bottiglietta d’acqua la vostra intenzione (positiva) e bevete da quella bottiglietta ogni volta che vi capita. L’acqua agirà da amplificatore di questa energia e vi aiuterà a raggiungere il vostro obiettivo.
      Come regola generale bisogna essere molto cauti e precisi su cosa si desidera. Per esempio se avete dei “problemi d’amore” la soluzione migliore NON è scrivere il nome della persone che desiderate sulla bottiglietta. Scrivete semplicemente amore, felicità ecc. perchè così sarete sicuri di attrarre non chi Voi pensiate sia il partner perfetto, ma la persona giusta per voi veramente!
    • Felicità. L’acqua ha il potere di assorbire la negatività. Così come per purificare le nostre pietre utilizziamo l’acqua, allo stessso modo venire a contatto con essa (fare la doccia, un bagno in mare, ..) ci fa stare meglio. L’acqua stimola la produzione dei cosidetti neurotrasmettitori della felicità e del piacere come la dopamina e la serotonina. Questo vuol dire che ci sentiamo felici.

Prepariamo un’acqua buona

Non è detto che la miglior acqua sia quella acquistata anzi, la migliore acqua viene del rubinetto ma va preparata.

    • Acqua strutturata: è la più salutare per il nostro organismo. In natura la troviamo nella fruttta, verdura, succhi naturali, ghiaccio sciolto. Preparazione: fai bollire una pentola d’acqua. Spegni e copri con il coperchio. Lascia raffreddare, travasa in bottiglie vuote, metti in freezer per 3-4 ore. Una volta ghicciata, se è rimasta sul fondo dell’acqua in forma liquida buttala via, aspetta poi che il ghiaccio si sciolga dentro la bottiglia. Ora hai la tua acqua strutturata, che ha le stesse caratteristiche dell’acqua contenuta nelle nostre cellule. Anche solo un bicchiere al giorno migliora il benessere esterno ed interno.
    • Acqua solare: un altro metodo è quello di lasciare ai raggi del sole una bottiglia di vetro blu contenente dell’acqua di rubinetto. Dopo qualche ora (o a fine giornata se siamo in inverno) lasciala raffreddare e bevi regolarmente.
    • Magia acqua - bottiglia blu acqua solare

Tips x la quotidianità

      • Se ti è possibile utilizza l’acqua “normale” il meno possibile.
      • Appena sveglia (dopo esserti lavata i denti), bevi 1 o mezzo bicchiere di acqua strutturata, meglio se a piccoli sorsi.
      • Quando bolli l’acqua per un thè o una tisana utilizza l’acqua strutturata oppure, se scegli quella del rubinetto, lasciala riposare 2-3 ore prima di bollirla.
      • Durante i pasti non si dovrebbe bere, solo dopo circa mezz’ora.